Πέμπτη, 21 Σεπτεμβρίου 2017

Αυξημένο πλεόνασμα 27,5 εκ. ευρώ για το 2016 ανακοίνωσε ο δήμαρχος Αθηναίων Γ. Καμίνης στο Δημοτικό Συμβούλιο-Μείωση 6,5% στα οικιακά δημοτικά τέλη και πάνω από 10% στα επαγγελματικά από το 2015

Την περαιτέρω διεύρυνση του πλεονάσματος του δήμου Αθηναίων στα 27,5 εκ. ευρώ για το έτος 2016 παρουσίασε ο δήμαρχος Αθηναίων Γιώργος Καμίνης στο Δημοτικό Συμβούλιο της Αθήνας.
Σε ειδική συνεδρίαση με θέμα τον οικονομικό απολογισμό του 2016, ο κ. Καμίνης ανακοίνωσε ότι το λογιστικό πλεόνασμα του δήμου Αθηναίων αυξάνεται κατά 4 εκ. ευρώ, σε σύγκριση με το 2015, και διαμορφώνεται στα 27,5 εκ. ευρώ. 
Ο σχετικός πίνακας από το 2010 έχει ως εξής:

ΧΡΗΣΗ            ΠΛΕΟΝΑΣΜΑ

2010               -46.750.320,37

2011                  7.742.495,45

2012               12.477.799,47

2013               18.703.093,34

2014               14.763.839,16

2015              23.486.067,18

2016             27.537.102,34

«Αποδεικνύουμε στην πράξη, πως σε μία πολύ δύσκολη οικονομική συγκυρία, τα πλεονάσματα μπορούν να συνδυάζονται με ελάφρυνση των νοικοκυριών στα δημοτικά τέλη, με κίνητρα στους επαγγελματίες να παραμείνουν στην Αθήνα, καθώς και με την αποπληρωμή των υποχρεώσεων, που αποτελούν ανάσα για την πραγματική οικονομία» δηλώνει ο δήμαρχος Αθηναίων Γιώργος Καμίνης, σημειώνοντας ότι «από το 2011 που ανέλαβε η δημοτική αρχή έθεσε ως προτεραιότητα τον εξορθολογισμό των οικονομικών, γιατί μόνο έτσι θα μπορούσε να στηριχθεί ένα μεγάλο δίχτυ κοινωνικής προστασίας και να δημιουργηθούν προϋποθέσεις ανάπτυξης».
Το πιο σημαντικό είναι ότι το οικονομικό πλεόνασμα επιτυγχάνεται παράλληλα με την εξόφληση των προμηθευτών και τη μείωση των συνολικών υποχρεώσεων του δήμου. Οι συνολικές υποχρεώσεις το 2010 ανέρχονταν στο ποσό των 289,5 εκ. ευρώ, ενώ το 2016 περιορίστηκαν στα 132,74 εκ. ευρώ, μειωμένες δηλαδή κατά 156,76 εκ. ευρώ. Σε σύγκριση μάλιστα με το έτος 2015, οι υποχρεώσεις εμφανίζουν μείωση κατά 19,92 εκ. ευρώ ή ποσοστό 13,04%. 
Αντίστοιχη είναι και η αποκλιμάκωση των δανειακών υποχρεώσεων: από το ποσό των 219,18 εκ. ευρώ που ανέρχονταν τα δάνεια του δήμου Αθηναίων το 2010, σε 122,47 εκ. ευρώ το 2016.
Παρά τις συνθήκες οικονομικής πίεσης, το 2016 ο δήμος Αθηναίων παρουσιάζει αύξηση 2.04% στις εισπράξεις της οικονομικής χρήσης. Πιο συγκεκριμένα το 2016 ανήλθαν στο ποσό των 440,69 εκ. ευρώ, έναντι 431,87 εκ. ευρώ το 2015.
Επίσης, συνεπής στην πολιτική ανακούφισης των νοικοκυριών, η δημοτική αρχή της Αθήνας προχώρησε το 2017 σε μείωση των οικιακών δημοτικών τελών κατά 2,5%, ακολουθώντας την πορεία μείωσης που ξεκίνησε το 2015 κατά 2% και το 2016 κατά 2% επίσης. Συνολικά, από το 2015 έχει μειώσει τα οικιακά δημοτικά τέλη κατά 6,5% και πάνω από 10% τα επαγγελματικά.
Σημειώνεται ότι το νέο διευρυμένο πλεόνασμα επιτυγχάνεται παρά το γεγονός ότι η κρατική επιχορήγηση για τις λειτουργικές ανάγκες έχει μειωθεί κατά 33,54% από το έτος 2010.
Ο δήμος Αθηναίων:
·  Δεν οφείλει σε εφορία και σε ασφαλιστικούς φορείς
·  Καταβάλλει κανονικά μισθούς και ημερομίσθια σε εργαζομένους
·  Μείωσε τα δάνεια και τις λοιπές μακροπρόθεσμες υποχρεώσεις κατά 16,89% σε σχέση με το 2015
·  Πληρώνει χωρίς καθυστέρηση τις υποχρεώσεις του προς τρίτους (προμηθευτές-πιστωτές)
Παράλληλα δρομολόγησε και εξελίσσει ένα τεράστιο κοινωνικό έργο, ενισχύοντας και στεγάζοντας 26.000 άπορους συμπολίτες μας μέσω του Κέντρου Υποδοχής και Αλληλεγγύης του δήμου Αθηναίων και του Κόμβου Αλληλοβοήθειας Πολιτών.
Στον επενδυτικό τομέα βρίσκεται ήδη σε εξέλιξη επενδυτικό πρόγραμμα, συνολικού προϋπολογισθέντος ποσού για το 2017, 42,26 εκ. ευρώ.
Τέλος στο χρηματοοικονομικό τομέα εφαρμόσθηκε με επιτυχία και λειτουργεί, σύστημα ηλεκτρονικών πληρωμών για το σύνολο των συναλλασσομένων με το δήμο μας εργαζόμενων, προμηθευτών, πιστωτών κλπ.

  • Πηγή: http://www.cityofathens.gr

Τετάρτη, 20 Σεπτεμβρίου 2017

Κάθε πότε πρέπει να κάνουμε μπάνιο;

Οι περισσότεροι συνηθίζουν να κάνουν ένα μπάνιο τη μέρα, είτε νωρίς το πρωί, είτε το βράδυ για να χαλαρώσουν.
Έτσι, θεωρούμε ότι το καλύτερο είναι να κάνουμε μπάνιο κάθε μέρα. Αμερικανοί ερευνητές αποκαλύπτουν ότι κάνουμε λάθος. Όπως εξηγούν, το να κάνεις μπάνιο σε καθημερινή βάση (ειδικότερα με πολύ ζεστό ή καυτό νερό) μπορεί να κάνει περισσότερο κακό παρά καλό στην επιδερμίδα μας.
Ο ίδιοι τονίζουν ότι το καθημερινό μπάνιο κάνει την επιδερμίδα πιο ξηρή, ευαίσθητη και απομακρύνει από το δέρμα όχι μόνο τη βρωμιά αλλά και κάποια καλά βακτήρια που συγκρατούν την ελαστικότητα και βοηθούν στην ανάπλαση του.
Κάθε πότε τελικά πρέπει να κάνουμε μπάνιο; Οι δερματολόγοι υποστηρίζουν ότι ιδανικά το μπάνιο πρέπει να γίνεται ανά 2-3 ημέρες. Αν είσαι βέβαια μανιακή με την καθαριότητα της επιδερμίδας σου, μπορείς σε καθημερινή βάση να πλένεις το σώμα σου με μια υγρή πετσέτα και σαπούνι για να αφαιρείς τις κακές οσμές και τα βακτήρια, από τα σημεία που συσσωρεύονται.

  • Πηγή: http://medicalnews.gr

Τρίτη, 19 Σεπτεμβρίου 2017

Ολοήμερη γιορτή για την Φθινοπωρινή Ισημερία.

....
Γύρισε πάλι
η ρόδα η μεγάλη
και ήρθε η ώρα
να συναντηθούμε ξανά τώρα.

Ναι! Ήρθε το φθινόπωρο! Υπάρχει πιο ωραία εποχή;
Επιτέλους βρέχει, τα τρυγόνια και τα αηδόνια φεύγουν για την Αφρική, οι πάπιες και οι χήνες έρχονται από το βορρά.
Βγαίνουν μανιτάρια, τρώμε κάστανα, μήλα, κολοκύθες, και η φύση παίρνει αυτό το μοναδικό χρυσοκόκκινο χρώμα.
Ελάτε να αποχαιρετίσουμε σιγά σιγά το φως και να μπούμε σε πιο ήσυχα μονοπάτια.
Σας προσκαλούμε, πριν αποτραβηχτείτε μέσα στη φωλιά σας, να βρεθούμε μαζί στην Ακαδημία Πλάτωνος για να γιορτάσουμε τον τρύγο και τη ζωή, να γιορτάσουμε ο ένας τον άλλον, η μία την άλλη, μαζί με τραγούδια, χορούς, ισσοροπίες και γλυκά σταφύλια.
Δείτε το πρόγραμμα:
12:00 - 16:00 Τα Τρυγοπατήματα στο Πάρκο
Οι ομάδες της ΠΕΡΠΕΡΟΥΝΑΣ και της ΑΝΙΜΑ σας προσκαλούν σε μια αυθεντικά τρελή διασκέδαση, πατώντας τα σταφύλια για να βγάλουμε μούστο και να φτιάξουμε μουσταλευριές. Να γεμίσουμε το βαρελάκι μας για να φτιάξουμε γλυκόπιοτο κρασί και να συμμετάσχουμε στους χορούς και τα τραγούδια ολημερίς μέχρι το βράδυ. Θα έχουμε μουσικούς και την χορωδία της Περπερούνας.
13:00 - 14:00 Γιόγκα με την Ειρήνη Κολοκυθά στο Πάρκο
Ο αποχαιρετισμός όπως και το καλωσόρισμα όταν γίνονται με ανοιχτή καρδιά, κάνουν τη ζωή μαγεία και τη μαγεία ζωή.
Με το στρώμα μας γεμάτο πεφταστέρια, αποχαιρετάμε το καλοκαίρι και φωτίζουμε με ευχές και αυτό το φθινόπωρο με τον παλιό γιόγκικο τρόπο.
Εργαστήριο με κουτί ελεύθερης οικονομικής συνεισφοράς
13:00 - 16:00 O Κουρέας της Ακαδημίας, ο αγαπημένος μας Χρήστος θα μας ανανεώσει στο Καφενείο. Υποδεχόμαστε τη νέα εποχή ...φρέσκοι (όσοι είναι για κούρεμα ελάτε νωρίς προς αποφυγή απογοήτευσης, με πλυμένο μαλλί και πετσέτα). Ψαλίδα τέλος!
Κούρεμα με κουτί ελεύθερης οικονομικής συνεισφοράς
14.30 - 16.00 Φτιάχνουμε φθινοπωρινά στεφάνια για τα κεφάλια μας στο καφενείο με την Χριστίνα Σεληνιωτάκη.
16.00 - 17.00 Εργαστήρι Θεατρικού Αυτοσχεδιασμού με τον Felix Metzger στο Πάρκο. (στην Αγγλική Γλώσσα)
Θα μάθουμε να εκφραζόμαστε χωρίς περιορισμούς και να ακολουθούμε τις εσωτερικές παρορμήσεις με το να δρούμε ελεύθερα μέσα στην ομάδα. Θα κάνουμε ασκήσεις για το σώμα, τη φωνή και τη φαντασία μας...
Εργαστήριο με κουτί ελεύθερης οικονομικής συνεισφοράς
17:00 - 18:00 Autumn Body Work με τη Ζωή Παπαδοπούλου στο Πάρκο.
Καλωσόριζουμε τη νέα εποχή γυμνάζοντας το σώμα μας στη φύση με σκοπό την ευεξία.
Φοράμε άνετα ρούχα, φέρνουμε το στρώμα μας και με την καλή μας διάθεση προσφέρουμε αυτό το δώρο στον εαυτό μας. Ενεργοποιούμε τους μύες μας που μακραίνουν, δυναμώνουν και απελευθερώνουμε την θετική μας ενέργεια στον χώρο... χρησιμοποιώντας Νου, Ψυχή και Σώμα.
Εργαστήριο με κουτί ελεύθερης οικονομικής συνεισφοράς
18:00 - 19:00 ΧΟΡΟΣ ΣΤΟ ΡΥΘΜΟ ΤΗΣ ΦΥΣΗΣ- Μάθημα Πρωτόγονης Έκφρασης με την Ευρώπη στο Πάρκο.
Τώρα που φθίνουν οι οπώρες και ξεκινά η εποχή της περισυλλογής αλλά και της δράσης, εμείς θα μοιραστούμε χορεύοντας τα δώρα του καλοκαιριού και θα πλέξουμε μια χορογραφία φυλαχτό, για να μπούμε δυναμικά και σ΄αυτή τη στροφή του χρόνου!
Στα τύμπανα ο Γιώργος Κοντογιώργος!
Η Πρωτόγονη Έκφραση είναι ένας δυναμικός συλλογικός χορός ο οποίος χτίζεται πάνω στους «πρωτογενείς» ρυθμούς, (τον παλμό της καρδιάς και την αναπνοή), προτείνει απλές συμβολικές κινήσεις που μας εκφράζουν, και μας καλεί σε μια ευχάριστη εμπειρία συνάντησης με τις «ρίζες» μας, τον εαυτό, την ομάδα και την επιθυμία μας για παιχνίδι και δημιουργία. Το μάθημα συνοδεύεται από ζωντανή μουσική (κρουστά).
Εργαστήριο με κουτί ελεύθερης οικονομικής συνεισφοράς
19:00 - 20:00 Καθώς ο ήλιος δύει, αποχαιρετούμε το καλοκαίρι με μία στιγμή συγκέντρωσης για την ισημερία στο Πάρκο.
Η Φθινοπωρινή Ισημερία είναι μια από τις γιορτές που σχετίζονται με τον Ήλιο και τη σχέση της Γης μαζί του.
Είναι η γιορτή της Ισορροπίας μεταξύ Φωτός και Σκοταδιού, καθώς ξεκινάει η πορεία του Έτους προς το Χειμώνα και το Σκοτάδι.
Η Γη αρχίζει και ετοιμάζεται για να αναδιοργανώσει τις Δυνάμεις της και να ακολουθίσει τον Κύκλο Γέννηση, Ζωή, Θάνατος, Αναγέννηση. Ο Σεπτέμβρης μήνας του Τρύγου, και δεύτερη φάση Θερισμού, είναι καλή ευκαιρία να δούμε τους καρπούς των κόπων μας, τι θερίσαμε, και να νιώσουμε ευγνωμοσύνη για όλα εκείνα που έχουμε.
Απ το φαγητό, ως τους ανθρώπους που έχουμε, τη ζωή που καρποφορούμε κι όλα τα πολύτιμα που συχνά δεν συνειδητοποιούμε ο,τι έχουμε.
Όλα αυτά τα αγαθά που τα απολαμβάνουμε ύστερα από το δικό τους κύκλο ωρίμανσης και κατ επέκταση τη δική μας ωρίμανση, στο έργο που ο καθένας παράγει.
Είναι η ώρα γλεντιού και κεφιού με το κρασί απ τα σταφύλια που ευλογεί η Φύση, ώστε όταν φύγει η θέρμη του Ήλιου σιγά σιγά, να παραμένει ζεστή η φλόγα στην καρδιά.
Ας ευλογεί η Φύση με τα δώρα της και εμείς να την ευχαριστούμε πάντα για όλα όσα Εκείνη δίνει.
Με διαλογισμό, προσευχή με σπόρους και καρπούς και τα 4 στοιχεία, την Μεγάλη Μητέρα και τον Πατέρα, τον Ήλιο, το Φεγγάρι θα είμαστε όλοι εκεί!
21:00 - 23:30 Παραδοσιακό Φθινοπωρίνο Μουσικό Γλέντι με τους Platonic Delight στο Καφενείο.
Fusion of oriental sounds and traditional melodies.
Dancing mood and mystical atmosphere with the Platonic Delight!
Fausto Sierakofsky - alto saxophone
Elias Fachides - aoud, nay
Giorgos Anagnostopoulos - percussion
Mimis Sandalis - contrabass
Κουτί ελεύθερης οικονομικής συνεισφοράς
Οδηγίες για μία απολαυστική ισημερία: ελάτε νωρίς, φέρτε κάτι για να πάρετε υπνάκο στο γρασίδι, και κάτι δικό σας να βάλετε στη φωτιά.
Σημείωση: Η ισημερία λοιπόν, συμβαίνει δύο φορές τον χρόνο, όταν ο άξονας της γης ευθυγραμμίζεται παράλληλα και σε ορθή γωνία με τον άξονα του ηλίου. Στη συγκεκριμένη στιγμή ο Ήλιος βρίσκεται σε ευθεία με το κατακόρυφο ισημερινό της γης, με αποτέλεσμα η νύχτα και η ημέρα να έχουν ίση διάρκεια σε οποιοδήποτε σημείο της γήινης επιφάνειας.

Δευτέρα, 18 Σεπτεμβρίου 2017

Τετάρτη 20/09 στις 21.00, Το γυάλινο βουνό.

Αφήγηση με ζωντανή μουσική στο Καφενείο Ακαδημίας Πλάτωνα, Μοναστηρίου 140

"κείνο τον μακρινό τόπο τον είχε ρουφήξει, σχεδόν ολάκερο, ένα γυάλινο βουνό,
τα σωθικά του διάφανα, άχρωμα, ο αέρας πηχτός σαν μάρμαρο,
κι απ’ τη χαραμάδα άκουγε τον ήχο της…".

Ελάτε να μοιραστούμε την ιστορία του γυάλινου βουνού,
που κρύβει το νεκρικό ψύχος, αλλά και τη μουσική που γεννάει τον σπόρο της φωτιάς...
Αφήγηση, ούτι, τραγούδι, μπεντίρ: Μαρία Κωνσταντή
Κρητική λύρα: Χριστίνα Κατσέλη
Είσοδος ελεύθερη – θα υπάρξει κουτί ελεύθερης συνεισφοράς

Κυριακή, 17 Σεπτεμβρίου 2017

Ποιοι κινδυνεύουν άμεσα με πλειστηριασμό του ακινήτου τους

Βασικός στόχος των τραπεζών είναι να εκμεταλλευτούν στο έπακρο τη νέα νομοθεσία για τους ηλεκτρονικούς πλειστηριασμούς
 

Σε ακίνητα μεγάλης αξίας, σε μη συνεργάσιμους δανειολήπτες, καθώς και σε στρατηγικούς κακοπληρωτές, θα εστιάσουν οι τράπεζες τις ενέργειές τους για την επιτάχυνση των πλειστηριασμών το επόμενο διάστημα.
Στη συνάντηση που είχαν την περασμένη εβδομάδα οι διοικήσεις των τεσσάρων συστημικών ομίλων με εκπροσώπους της Ευρωπαϊκής Κεντρικής Τράπεζας (ΕΚΤ) στη Φρανκφούρτη, έγινε σαφές ότι οι τρέχοντες ρυθμοί εκποίησης ενεχύρων δεν είναι αποδεκτοί.
Στο πλαίσιο αυτό, οι Έλληνες τραπεζίτες δεσμεύτηκαν ότι μέχρι το τέλος του έτους θα παρουσιάσουν νέα στοιχεία που θα δείχνουν πρόοδο στο συγκεκριμένο τομέα.
Βασικός στόχος των τραπεζών είναι να εκμεταλλευτούν στο έπακρο τη νέα νομοθεσία για τους ηλεκτρονικούς πλειστηριασμούς, που ενεργοποιήθηκε από την 1η Σεπτεμβρίου.

Ξεκίνησε η μετάπτωση

Ήδη έχουν ξεκινήσει οι ενέργειες για τη μετάπτωση πλειστηριασμών που βρίσκονται καθοδόν για το Ειρηνοδικείο, στη νέα ηλεκτρονική πλατφόρμα.
Με δεδομένο ωστόσο ότι απαιτείται ειδοποίηση του οφειλέτη δύο μήνες νωρίτερα πριν την αλλαγή αυτή, οι πρώτοι ηλεκτρονικοί πλειστηριασμοί δεν πρόκειται να πραγματοποιηθούν πριν από τον ερχόμενο Δεκέμβριο.
Επιτάχυνση θα υπάρξει σίγουρα από το 2018. Εκτιμάται δε ότι τα περισσότερα ακίνητα που θα βγουν στο σφυρί την επόμενη χρονιά, θα εκπλειστηριαστούν ηλεκτρονικά.
Τραπεζικές πηγές αναφέρουν ότι τουλάχιστον σε πρώτη φάση, τα νομικά τμήματα των πιστωτικών ιδρυμάτων θα στραφούν ενάντια σε στρατηγικούς κακοπληρωτές, αυτούς που διαθέτουν τα εισοδήματα και τα περιουσιακά στοιχεία που τους επιτρέπουν να αποπληρώσουν το δάνειο τους, αλλά συνειδητά επιλέγουν να μην το κάνουν.
Στο στόχαστρο των τραπεζών θα βρεθούν και πολίτες που αποφεύγουν συστηματικά τη ρύθμιση, αλλά και όσοι χρησιμοποιούν ακίνητα πολυτελείας σε ακριβές περιοχές.
Σύμφωνα με νομικούς κύκλους, δεν υπάρχει ούτε ένας συνεργάσιμος δανειολήπτης που να μη βρήκε ανταπόκριση από τις τράπεζες. Οι ίδιες πηγές διαχωρίζουν το δανειολήπτη που αντιμετωπίζει πραγματικές αδυναμίες στην εξόφληση του δανείου του και όμως αναζητά τη ρύθμιση, από τον κατά συνείδηση κακοπληρωτή που κρύβεται πίσω από νόμους, αδυναμίες του συστήματος και Ενώσεις καλοθελητών υποστηρικτών αλληλεγγύης.
Και προσθέτουν ότι οι τράπεζες δεν έχουν κανένα λόγο να στραφούν κατά των αδύναμων δανειοληπτών, ούτε και έχουν ως στόχο τα μικρής αξίας ακίνητα, που έχουν μεγάλη σημασία για τους πολίτες, αλλά περιορισμένη οικονομική αξία για τις ίδιες.
Ο πρωταρχικός τους στόχος είναι οι λεγόμενοι  στρατηγικοί κακοπληρωτές, αυτοί που έχουν και συνειδητά δεν αποπληρώνουν τις δόσεις των δανείων τους, σε βάρος όσων έχουν πραγματικά ανάγκη , ή πολίτες που αποφεύγουν συστηματικά τη ρύθμιση ενώ χρησιμοποιούν ακίνητα πολυτελείας σε ακριβές περιοχές.

Ο νόμος Κατσέλη
Σημειώνεται ότι πλέον η μοναδική προστασία για την κύρια κατοικία των δανειοληπτών είναι ο επικαιροποιημένος και πιο αυστηρός από το 2016 νόμος για τα υπερχρεωμένα νοικοκυριά.
Το ισχύον πλαίσιο δίνει τη δυνατότητα σε πολίτες, που δεν μπορούν να εξυπηρετήσουν το στεγαστικό τους ιδίως δάνειο, να ζητήσουν την προστασία της κατοικίας τους από το Δικαστήριο.
Και πάλι ο δανειολήπτης δεν απαλλάσσεται, ούτε και προστατεύεται ένα πολυτελές ακίνητο.
Απλώς, το δικαστήριο παρεμβαίνει και δίνει ένα χρονοδιάγραμμα πληρωμής του στεγαστικού δανείου, που ανταποκρίνεται στις οικονομικές δυνατότητες, αλλά και στην εν γένει κατάσταση του δανειολήπτη, όπως επίσης και στην αξία του ακινήτου.
Πολλές φορές τα δικαστήρια απορρίπτουν τις σχετικές αιτήσεις γιατί διαβλέπουν ότι ο οφειλέτης ενώ μπορεί δεν εξυπηρετεί το δανεισμό του.
Βλέπουμε λοιπόν ότι ακόμη και με το νόμο αυτό δεν προστατεύονται όσοι μπορούν αλλά δεν πληρώνουν, αλλά πράγματι οι ευπαθείς ομάδες.

  • Πηγή: http://www.tovima.gr

Σάββατο, 16 Σεπτεμβρίου 2017

Ένα στα τρία αυτοκίνητα στην Ελλάδα είναι μεταχειρισμένα και από το εξωτερικό...

Θεαματική αύξηση στην Ελλάδα γνωρίζουν φέτος οι πωλήσεις των μεταχειρισμένων αυτοκινήτων. Στο πρώτο οκτάμηνο έχουν ταξινομηθεί συνολικά 42.996 «εισαγόμενα» οχήματα, την ίδια στιγμή που οι πωλήσεις των καινούριων είναι 85.146.
Η οικονομική κρίση από τη μία και οι φθηνές τιμές των εισαγόμενων αυτοκινήτων από την άλλη, έχουν αλλάξει τις ισορροπίες και την εικόνα της αγοράς στο χώρο του αυτοκινήτου.
Φυσικά δεν θα πρέπει να παραγνωρίσουμε και το γεγονός ότι σήμερα στην ελληνική αγορά δεν υπάρχουν πολλά «ελληνικά» μεταχειρισμένα προκειμένου που να μπορούν να καλύψουν τις ανάγκες του αγοραστικού κοινού. Έτσι, η στροφή στις ξένες αγορές αποτελεί μονόδρομος.
Οι πωλήσεις των μεταχειρισμένων αυτοκινήτων το 2009 ήταν 24.345, το 2010 πουλήθηκαν 13.125 μεταχειρισμένα εισαγόμενα αυτοκίνητα, το 2011 10.196, το 2012 πουλήθηκαν 6001, το 2013 παρέμειναν σχεδόν στα ίδια επίπεδα (6.280), το 2014 υπήρξε μεγάλη αύξηση με 13.694 οχήματα, το 2015 εκτινάχθηκαν στα 20.637, ενώ το 2016 το νούμερο αυτό έφτασε στις 27.814, αποκομίζοντας μερίδιο 26.1% της συνολικής αγοράς.
Η μεγάλη έκρηξη πωλήσεων σημειώθηκε φέτος , που έχουν πουληθεί 42.996 αυτοκίνητα. Έτσι γίνεται εύκολα αντιληπτό ότι σχεδόν ένα στα τρία αυτοκίνητα που κυκλοφορούν σήμερα στην Ελλάδα είναι εισαγωγής.
Το ευχάριστο των τελευταίων τριών ετών είναι ότι η αγορά γενικότερα του αυτοκινήτου γνωρίζει μικρή αύξηση. Οι επικεφαλής των αντιπροσωπειών που ασχολούνται με την πορεία της ελληνικής αγοράς αισιοδοξούν ότι μέσα στα επόμενα δύο χρόνια η αγορά των καινούριων αυτοκινήτων θα αγγίξει τις 100-110 χιλιάδες πωλήσεις, με ανοδική τάση γιατί πλέον ο ελληνικός στόλος μπορεί να θεωρηθεί παλιός με μέσο όρο τα 12 έτη. Αυτό σημαίνει ότι αντίστοιχη τάση θα υπάρξει και στα εισαγωγής αυτοκίνητα, γεγονός που πιθανόν να δούμε ακόμη μεγαλύτερα νούμερα.

  • Πηγή: in.gr, ΑΠΕ-ΜΠ

Παρασκευή, 15 Σεπτεμβρίου 2017

Κρίση Πανικού: Πώς να αντιμετωπίσετε γρήγορα και εύκολα την «ασθένεια» της εποχής μας

Καθημερινά ακούμε γύρω μας πολλούς ανθρώπους να χαρακτηρίζουν μία δυσάρεστη συναισθηματική κατάσταση, στην οποία βρίσκονται, ως κρίση πανικού
και όταν ερωτηθούν για το τι ακριβώς βιώνουν στην κρίση αυτή, δεν μπορούν να το περιγράψουν. Είναι πράγματι κρίσεις πανικού ή κάτι άλλο; Πώς ορίζονται οι κρίσεις αυτές και πώς μπορούμε να τις διαχειριστούμε σωστά;
Αρχικά, ως κρίση πανικού ορίζεται η ξαφνική εμφάνιση έντονου άγχους και φόβου, η οποία βιώνεται ως ιδιαίτερα τρομακτική από το άτομο. Η καρδιά αρχίζει να χτυπάει έντονα και υπάρχει δυσκολία στην αναπνοή. Το άτομο νιώθει σαν να πεθαίνει ή σαν να τρελαίνεται…
Σε πολλές περιπτώσεις οι κρίσεις αυτές εμφανίζονται απροειδοποίητα (όταν περπατάς στο δρόμο, όταν οδηγείς, όταν δουλεύεις), ενώ κάποιες άλλες φορές προηγείται κάποιο συγκεκριμένο ερέθισμα. Μπορεί ακόμα και να εμφανιστούν όταν το άτομο είναι ήρεμο ή όταν κοιμάται. Στην περίπτωση που εμφανίζονται επανειλημμένα, τότε συνήθως πυροδοτούνται από ένα συγκεκριμένο ερέθισμα (όπως το να έχεις προγραμματίσει να κάνεις μία δημόσια ομιλία, να ψωνίσεις σε ένα πολυκατάστημα), το οποίο θεωρείται απειλητικό και δύσκολα διαχειρίσιμο για το άτομο.
Ποια είναι όμως τα συμπτώματα μίας κρίσης πανικού: Ταχυκαρδία, Δυσκολία στην αναπνοή, Πόνος στο στήθος, Τρέμουλο, Αίσθημα πνιγμού, Εφίδρωση, Ναυτία, Αίσθημα ζάλης ή λιποθυμία, Μουδιάσματα των άκρων, Φόβος θανάτου, ότι χάνεται ο έλεγχος, ότι τρελαίνεται.
Τα συμπτώματα αυτά εμφανίζονται ξαφνικά και συνήθως κορυφώνονται μέσα σε 10 λεπτά. Οι περισσότερες κρίσεις πανικού διαρκούν περίπου 20-30 λεπτά και σπάνια περισσότερο από μία ώρα.
Αναμφισβήτητα για τη θεραπεία των κρίσεων πανικού χρειάζεται η βοήθεια επαγγελματία ψυχολόγου, ο οποίος θα διαγνώσει το πρόβλημα και θα χρησιμοποιήσει τις κατάλληλες τεχνικές για να σε βοηθήσει να το ξεπεράσεις. Υπάρχουν όμως και ορισμένα πράγματα που μπορείς να κάνεις εσύ για να βοηθήσεις τον εαυτό σου και αυτά είναι:
Η χειρότερη αίσθηση που έχει ένα άτομο κατά τη διάρκεια μίας κρίσης πανικού είναι ότι βρίσκεται εκτός ελέγχου. Ενημερώσου για το πώς δημιουργείται ο πανικός, ποια είναι τα συμπτώματά του και τι ακριβώς συμβαίνει στον οργανισμό σου κατά τη διάρκεια μίας κρίσης πανικού. Έτσι θα καταλάβεις πως τα συμπτώματα που εμφανίζονται είναι φυσιολογικά και δεν είναι επικίνδυνα για την υγεία σου.
Τόσο η καφεΐνη και το αλκοόλ όσο και το κάπνισμα μπορούν να προκαλέσουν κρίσεις πανικού σε άτομα ιδιαίτερα αγχώδη και ευερέθιστα. Προσπάθησε λοιπόν να τα αποφύγεις. Μην ξεχνάς πως η καφεΐνη δεν υπάρχει μόνο στον καφέ αλλά και στο τσάι και τα αναψυκτικά!
Ο υπεραερισμός (γρήγορες αναπνοές) προκαλεί πολλά από τα συμπτώματα των κρίσεων πανικού, όπως είναι το αίσθημα ζάλης και το σφίξιμο στο στήθος. Οι βαθιές αναπνοές από την άλλη πλευρά, μπορούν να ανακουφίσουν από τα συμπτώματα του πανικού. Μαθαίνοντας να ελέγχεις τον αναπνευστικό σου ρυθμό, αναπτύσσεις την ικανότητα να ηρεμείς τον εαυτό σου κάθε φορά που νιώθεις πως το άγχος σου έχει αρχίσει να αυξάνεται και κατά συνέπεια μπορείς να ελέγξεις τα συμπτώματα του πανικού.
Όταν κάνεις συστηματικά yoga ή/και τεχνικές μυϊκής χαλάρωσης ενισχύεις την ικανότητα του οργανισμού σου για χαλάρωση και ηρεμία. Η ικανότητα αυτή έρχεται σε αντιδιαστολή με το άγχος που βιώνεις στις κρίσεις πανικού. Επιπλέον, οι τεχνικές αυτές όχι μόνο σου δίνουν τη δυνατότητα να διαχειρίζεσαι καλύτερα το άγχος αλλά σου προσφέρουν χαρά και ευεξία. Αφιέρωσε λοιπόν λίγο χρόνο καθημερινά στις τεχνικές αυτές.
Οι κρίσεις πανικού μπορούν να θεραπευτούν αποτελεσματικά και όσο γρηγορότερα αναζητήσεις τη βοήθεια του ψυχολόγου τόσο πιο εύκολα θα τις διαχειριστείς.  Εάν δεν αντιμετωπιστούν έγκαιρα και σωστά, μπορεί να οδηγήσουν στη «Διαταραχή Πανικού» , η οποία αποτελεί μία πολυπλοκότερη ψυχική διαταραχή.  Με τη βοήθεια της ψυχοθεραπείας μπορείς να εξαλείψεις τα συμπτώματα του πανικού και να αποκτήσεις ξανά τον έλεγχο της ζωής σου στα χέρια σου! Τι περιμένεις λοιπόν; Μην αφήσεις τις κρίσεις αυτές να δυσχεραίνουν την καθημερινότητά σου και να σου δημιουργούν αρνητικά συναισθήματα.

  • Πηγή: http://medicalnews.gr